Hambre emocional, ¿qué es?
Todos hemos escuchado hablar de la ansiedad y sabemos más o menos qué es, pero ¿sabías que hay muchos tipos?El hambre emocional es uno de estos tipos. Suele darse cuando tenemos algún problema, p…
Guía de afrontamiento para el confinamiento psiCOVIDa-10
Haz click aquí para descargar esta guía en Pdf GRATISEl COVID-19 está aquí, y se están tomando medidas para la contención, pero estas medidas van a ponernos a todos en una situación totalment…
Recomendaciones para el afrontamiento psicológico eficaz de coronavirus (COVID-19)
Recomendaciones para poder afrontar de manera saludable la situación actual de propagación del coronavirus (COVID-19). Mantenga el bienestar psicológico siguiendo estos consejos del Colegio Oficial…
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Organización, la clave para el cambio
Estamos casi casi a final de año, y nos acordamos de aquellos propósitos de año nuevo que hicimos el año pasado y que no cumplimos…. ¿por qué no los llegamos a cumplir? Algo que ocurre frecue…
Falsas creencias de los trastornos mentales 1. Depresión
Todos hemos escuchado hablar de los trastornos mentales más comunes, como depresión, trastorno bipolar, ansiedad, pero ¿sabemos realmente qué son y en qué consisten? He decidido crear una serie …
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