Los trastornos de ansiedad

A principios de año, el Foro Económico Mundial de Davos publicó el informe de Riesgos Globales de este 2022. Además de la crisis medioambiental, que conllevaría a una creciente desigualdad social, se encontrarían los habituales relacionados con la economía y la actual situación sanitaria. Sin embargo, han añadido una preocupación más a su lista, y …

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Mitos de la terapia psicologica

Mitos y excusas para no ir al psicólogo

Hoy me gustaría poder aclarar algunos de los mitos que hay alrededor de los psicólogos para que no te influyan a la hora de decidir buscar ayuda, o juzgar de un modo equivocado a quien la recibe.

Compras compulsivas, como detectarlas

Black Friday y compras compulsivas

Aprovechar estos descuentos puede ser una gran ayuda para ahorrar un dinerito importante, pero debemos cuidar el no caer en las compras compulsivas, ya que esto sí puede tener un efecto negativo en nuestra vida.

Guía para frontamiento de Coronavirus COVID 19

Guía de afrontamiento para el confinamiento psiCOVIDa-10

Haz click aquí para descargar esta guía en Pdf  GRATIS El COVID-19 está aquí, y se están tomando medidas para la contención, pero estas medidas van a ponernos a todos en una situación totalmente desconocida y atípica. Queremos ofrecer una guía práctica con ejercicios para hacer durante el confinamiento por Coronavirus y evitar que la …

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Qué es la depresión

Falsas creencias de los trastornos mentales 1. Depresión

Todos hemos escuchado hablar de los trastornos mentales más comunes, como depresión, trastorno bipolar, ansiedad, pero ¿sabemos realmente qué son y en qué consisten? He decidido crear una serie breve de trastornos mentales y falsas creencias con respecto a ellos para que a través de la información cada vez seamos más conscientes de la gravedad …

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