Ataques de pánico, que son y síntomas para identificarlos
Los ataques de pánico son más habituales de lo que nos pensamos. Saber sus síntomas y cómo controlarlos nos ayudará a superar la situación.
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Diferentes mitos sobre el sueño
A lo largo de la historia se han ido creando una serie de mitos alrededor del sueño, pero ¿cuantos de esos mitos son ciertos realmente? A continuación veremos que muchas afirmaciones de las que dabamos como ciertas, la ciencia ha descubierto que no son tan ciertas.
¿Cuáles son las fobias menos conocidas?
Las fobias son temores irracionales a algo o a alguien que conlleva niveles de ansiedad muy altos. Todos hemos escuchado hablar de algunas fobias, como fobia a las serpientes, a las alturas… pero el número de fobias catalogadas es gigantesco, hoy veremos las menos conocidas: